一回20分間！たった12個の筋トレだけ！
「次世代型筋トレメソッド下克上」は、たった12個の筋トレで2か月後には一流の選手になれる筋トレメソッドです。
高価な筋トレマシン、根性、時間、知識は一切不要！
プロアスリート専属の有名パーソナルトレーナーや、会費15万円のジムに通い詰めたとしても決して知ることができないノウハウです。
いま、あなたがどんな状況だったとしても、遅くて2か月後には一流の選手と肩を並べるアスリートになることが可能です。
短期間短時間の内に一流のスポーツ選手を目指せる、一日のトレーニング時間はたった20分間だけで終わる
運動オンチや運動不足の人でも瞬く間にパフォーマンスをあげることが期待できスポーツをすることや身体を動かすことが楽しくなる
三流のスポーツ選手や万年補欠の選手でも二ヶ月ほどでレギュラーポジションを取り、お金を稼ぐ一流の選手を目指せ夢を掴むことが可能
筋肉を知り尽くした一流の理学療法士の凝縮されたトレーニングメソッドが学べる
パフォーマンスに関して悩んでいることを実例を交えて回答してくれるので自分だけの専属トレーナーを持つことができる
これが、笹川式のトレーニングメソッドに参加してあなたが得られるメリットです。
一回20分間マニュアルに従いトレーニングをするだけで、約9割の方がパフォーマンスが上ったという実績を誇ります。
「次世代型筋トレメソッド下克上」とは？
一般のジムやトレーナーがついてのトレーニングでは、腹筋や背筋などメインの大きな筋肉を鍛えたり体幹を鍛えていきますが、笹川式では、パフォーマンスアップに必要な12個の筋肉だけしか鍛えません。
最大限に筋肉の効果を引き出すには、筋肉の特性を生かす運動連鎖の知識をフル活用した結果、これの実証に成功しました。
一般のトレーニングでは筋肉の量を増やすことに重点を置いていました。筋肉量を増やすことで身体自身のパフォーマンスが上がればいいのですが、効果としてはあまり感じられなかったのではないでしょうか？
笹川式では、筋肉の”量”ではなく”割合”を変えることで筋肉自身が持っている才能を引き上げてパフォーマンスが誰でも上がるように設計されたメソッドです。
メジャーリーグの選手でもこんなに短時間で効果抜群のトレーニングをしていません。またバイオメカニクスを取りいれているので瞬時に今の弱い筋肉を見つけて比重を変えていくことで効率的にトレーニングを行うことができます。
笹川式は時短で即効性のあるトレーニングをしてもらって、あとはリラックスして身体を休めてもらうことで心と身体のバランスをとることができるメソッドになっています。
三流のまったく身体の動かし方すらもわからないひとがミルミル自分の筋肉の動かし方を覚えます。二流で止まっている選手もフィジカルが向上すれば自然とスキルが身についてきます。
スキルがないのとフィジカルは別です。スキルは動かせる身体があって初めて向上します。三流選手でも一流選手でもやるべきトレーニングノウハウが詰まっています。怪我をせずに体を強くしていくシステムになっているため、初心者でも上級者でも実践可能です。
独学でも途中で挫折させないシステム
「次世代型筋トレメソッド下克上」は、ほかのスポーツ塾にはない圧倒的なボリュームがあります。
そして、独学でも途中で挫折させないシステムと特典が組み込まれています。
スポーツの相談を受け付けます。
送ってくれた動画の問題点を返信してサポートします。
トレーニング方法のアドバイスを行います。
サポートライン＠を作りますので、そちらに動画や画像を送っていただければ実際のトレーニングのアドバイスもできます。（※180日間無制限）
メールで相談できます。
全必要不可欠筋肉の鍛え方マニュアル動画四時間＋PDF108ページ
大部分が筋肉別のマニュアルなので１０分程度でどこの筋肉を鍛えたらいいのかがわかります。
動画を見ながら PDFでも確認しながらの構成されたマニュアルですぐに理解できます。
完全にオリジナルの動画＆PDFなのでここ以外では手に入れることができませんし、今回のチャンスを逃すと永遠に機会を失ってしまいます。
レギュラーを一日でも早くつかみたい人には今日からでも 行っていただきたいサーキットトレーニングが満載です。
実際に動画を見ながら体を動かすことで、パフォーマンスアップに必要なことは全て動画で解説します。
あなたは動画を見ながらそっくりそのままマネするだけで 私と同じような結果を出すことができます。
動画でしかも会員サイトなのでパソコンも必要ありませんし、スマホがあればいつでも閲覧できるようにしてあります。トレーニングをスマホで確認しながらできます。
108ページのPDFマニュアルと四時間の動画教材
過去五年間のスポーツ選手のパフォーマンスで反応が取れた トレーニング30選
パフォーマンスアップ率が50％を超えたトレーニング10本
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トレーニングをさらに効果を上げるための予備知識五つ解説 動画
怪我でもやっちゃいけないトレーニングとやるべきトレーニ ング、タイミング
トレーニングが最大限効果を上げるための条件三つ
たった20分で最高のパフォーマンスを発揮できるようになる サーキットトレーニングのプレゼント
劇的にパフォーマンスを上げるために１２個のトレーニング 後に行うべきトレーニング （シングルノルディックスクワット、手押し車）
このメソッドを一日20分間2ヵ月間行ってみてください。
知らないうちにあなたのフィジカルパフォーマンスは否が応でも上がり続けることが期待できます。
大袈裟な話ではなく、三流から二流を飛び越して一流の選手を目指せます。
また、運動オンチの人や運動不足の人でもこのトレーニングメソッドは驚くべき変化をもたらせてくれるでしょう。
このトレーニングをすることによってダイエットや運動不足解消にもつながります。
そうです。
スポーツをする人だけでなく、デスクワークだけで運動不足を感じているあなたにもこのトレーニングメソッドはうってつけなのです！
