目線カメラの映像で効果的に上達
ボールの見方を改善してスパイクの質を劇的に向上させるプログラム。
たった3つのステップをこなすだけ！
まずは動画の映像をプレーヤーになりきって鑑賞する。
体感動画の映像を思い出し、いつもの練習で意識する。
失敗したら上手くいかなかった例を見て、改善を意識して再度練習へ。
「パーフェクトスパイク」では、個人の上達に特化した指導方法をもとに、「普段の練習で上手くなる」ことを分かりやすく解説しています。
いつも取り組んでいる練習中に思い出すことで、効果的に上達できるように収録・解説しています。
