ハードル上達革命は、購入者様限定特典の非対象商品になります。
ハードル上達革命～「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング～
走って跳ぶの繰り返し、ハードルのスキルを上げてタイムを縮める方法！
短期間で自己ベストを更新するためのハードル競技に特化したトレーニングを元・400mハードル日本代表の山崎和彦氏がお伝えしています。
(※小学生から実践できる内容です)
突然ですが、あなたは下記のような悩みや疑問を抱えていませんか？
◆インターバル(ハードルとハードルの間)で詰まってしまう。
◆インターバルを3歩で走れない。
◆跳ぶタイミングが安定しない。
◆ハードリングで勢いが衰えてしまう。
◆コーナリングでの踏み切りが不得意
◆抜き足が不得意
◆逆脚でのハードリングが不得意
◆ハードルを倒す「恐怖感」が抜けない。
◆空中での足の運び方がわからない。
◆着地時にスピードが落ちてしまう。
一つでも当てはまる項目があるようなら、このプログラム(ハードル上達革命)はあなたにとって、とても重要なものになるかもしれません。
このプログラム(ハードル上達革命)では、上手くて速い選手に共通している
理想的なハードリング・空中での動作・着地のコツ
など、この他にも記録を伸ばすために必要なポイントを強化し、短期間で自己ベストの更新まで持っていきます。また、ハードなトレーニングを強いるような無茶な内容ではありませんので、ケガの心配をすることなく安心して取り組むことができます。
このトレーニングに取り組むことで得られるメリット
インターバルで詰まることがなくなる。
跳ぶタイミングが安定する。
ハードリング後も勢いを持続できる。
コーナリングでの踏み切りが得意になる。
抜き足が得意になる。
逆脚でのハードリングが得意になる。
ハードルを倒す「恐怖感」が無くなる。
空中での足の運び方が身につく。
着地後もスピードを維持できる。
飛躍的に記録が伸びる！
もちろん、これだけではありませんが、最初に挙げた悩みや疑問は全て解消することができます。
さらに、「短期間で自己ベストを更新する」だけではなく、「理想的な選手の体」も手に入れることができます。
何としても記録を更新したい！
効果的なトレーニングを知りたい！
と考えているなら、このプログラムが最高の役割を果たしてくれます。
普段の練習メニューの一部をこのプログラムと差し替えるだけで、短期間でハードリングが上達し、同時に自己ベストを更新できるようになります。
ハードル上達革命は、購入者様限定特典の非対象商品になります。
