ラグビー上達革命【元・日本代表、現・慶應義塾大学ヘッドコーチ 野澤武史 監修】DVD2枚組
ラグビーが上達するコツ
自分よりも体格差や身体能力で勝る選手と競うのは無理だ…
今のトレーニングメニューや指導法に疑問を感じている…
指導する立場にあるが、ラグビー未経験で困っている…
部員数が少なくてもできる効果的な練習法を知りたい…
上達本やラグビー雑誌を読んだが内容がイマイチだった…
ラグビーの強豪校に勝ちたい！
など、あなたも同じような思いを抱いているかもしれません。
突然ですが、あなたは試合に勝つための術をご存知ですか？
そして、ラガーマンとして理想的な身体の使い方をご存知ですか？
「下半身を走り込みで鍛える」
「筋トレでとにかく筋肉を鍛える」
もちろん、このようなトレーニングは間違いではありませんが、決して良いラガーマンになることはできません。
野澤氏は現役の頃からラグビースクールで、小中学生～社会人のラガーマンまで、約2,000人の選手とラグビーを楽しんできました。野澤氏がそこで思ったことは、レベルが違っても、ラガーマンの多くが同じような悩みを抱えているということ。
そして、多くのラガーマンが、“ある動作のコツ”を知らないが為に、思うように上達できずにラグビーの楽しさを半減させていたそうなのです。
ボールを持って走ることができ、ぶつかることも、蹴ることもできる…。
こんな自由で素晴らしいスポーツを楽しまないのは、本当にもったいないことです！
タックルに苦手意識があり、人のいない方へ逃げてしまう…。
当り負けするから、ボールのこない方へわざわざ移動してしまう…。
もし、このような経験に心当たりがあるなら、このプログラムは大きな手助けになるはずです。
この練習は、実践する選手によって効果の現れるスピードに多少の差は生じますが、たとえ初心者のラガーマンでも、必ず結果が出るスキルアップ法になっています。
