個人技術を伸ばすハンドボールドリル〜本場ドイツ流、体の機能と判断力を鍛えるトレーニング〜 【男子ユース日本代表監督・明星大学ハンドボール部 監督 植松 伸之介 指導・解説】

個人技術を伸ばすハンドボールドリル〜本場ドイツ流、体の機能と判断力を鍛えるトレーニング〜 【男子ユース日本代表監督・明星大学ハンドボール部 監督 植松 伸之介 指導・解説】

 

 

 

 

個人技術を伸ばすハンドボールドリル

 

ハンドボール世界最高峰と言われるドイツブンデスリーガ1部リーグでプレーし、日本人初となるドイツチーム監督就任の実績を持つ植松伸之介氏が、ハンドボール上達の秘訣を動画でお伝えしています。

 

 

解説・研修 植松伸之介(うえまつ・しんのすけ)氏プロフィール

個人技術を伸ばすハンドボールドリル〜本場ドイツ流、体の機能と判断力を鍛えるトレーニング〜

1975年生まれ、神奈川県出身。
西中原中―横浜商工高(現横浜創学館高)―順天堂大卒。
大学卒業後、神奈川県の成年男子チームで国体出場。

 

2000年より独渡、コンコルディア・デーリッチのセカンドチームに入団。
その後ファーストチーム入りを果たしてプロ契約。
2005年度、デーリッチの主力としてブンデスリーガ1部の舞台に立つ。
翌2006年からEHVアウェに移籍。
2013年にデーリッチに戻ったのち、2014年にはグルベンランプ・ツヴィッカウ(4部)にてドイツでは日本人初の監督に就任。
監督退任後、選手としてオファーを受け、再びコートに立つ。
2016年帰国、順天堂大大学院でコーチング科学を研究する。
2016年度は順天堂大コーチに、2017年度から明星大コーチに就任。
2018年度よりユース(U-19)日本代表監督を兼務。

 

 

ドイツでといえば言わずと知れたハンドボールの強豪国。

 

その強豪国から持ち帰ったとなれば、きっと皆さんが思いもつかないようなトレーニング法がぎっしり詰まっている…そうお思いではないでしょうか。

 

実は、この教材DVDには極めて常識的・基本的なことが紹介されています。

 

それって見る意味ある?…ちょっとガッカリさせてしまったかもしれませんね。

 

 

でもよく考えてみてください。

 

ドイツではとある選手が名プレーヤーな訳でもなくとあるチームが強いわけではありません。

 

どのプレーヤーもチームも一律して日本とはケタ違いなのです。

 

これが強豪国の恐ろしいところです。

 

 

先にネタバレすると初っ端からボールを足で蹴るメニューが紹介されます。

 

ハンドボールにおいて、それは絶対にやってはいけないことだと思っていませんでしたか?

 

それは日本の常識と基本。

 

でも、ドイツでは割とどこのチームでも行われていることのひとつなのです。

 

「これハンドボールとなんの関連があるの?」…そんなふうに感じるメニューにも、実は球技の本質である

 

スペースの認知
広い視野を培う
チームメイトと連動したゴールへの狙い

 

を、得られる秘訣が隠されています。

 

 

しかし、ドイツで行われているメニューをそのまま日本に取り入れる。

 

それだけで問題が解決するかというと、それは否です。

 

ドイツ人と日本人では身体のつくりも思考も違います。

 

ドイツ人の真似っ子をすればドイツ人ハンドプレーヤーと同じになれるというのは大間違いです。

 

そしてもちろん今回ご紹介の教材にはドイツのトレーニングメニューの中でも日本人に適したものと、ドイツのハンドボール事情を知り尽くした植松コーチが日本人向けに編み出したアレンジメニューも取り入れ、『日本人向けのドイツハンドボールトレーニングドリル』という内容になっています。

 

これはドイツで選手と監督、双方の経験がある植松コーチだからこそなせる指導の技なのです。

 

 

本番試合に強くなる
選手の可能性を引き出す指導ができる
チームワーク向上
試合に勝つ喜びを知る
思い通りの動きを習得
判断力の強化
同時進行で複数の動きが可能に
試合における視野が広くなる
連動した動きが得意になる

 

このDVDで得られる効果はちょっと思い付くだけでこれだけあります。

 

 

この濃厚で密度の高いメニューに取り組んだ後には 確実に変化したご自身に気づき上達に繋がることになるでしょう。

 

ハンドボール強豪国のプレーヤーたちが常識的に取り組んでいる基本的なトレーニング、知りたくありませんか?

 

さあ、今すぐにでも始めましょう!