スパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～【元・全日本代表エースアタッカー加藤陽一 監修】
答えは至ってシンプルでした♪
スパイクが真っ直ぐ飛ばない
かぶってしまう
スパイクのコントロールが悪く安定しない
打点を上げた場合、強く打つことができない
手の当たる箇所が定まっていない
タイミングよくミートすることができない
体が覚えてしまった変なクセを修正したい
タイミングがなかなか合わない
スパイクが不得意でレギュラーに定着できない
スパイクが苦手な選手への指導法を知りたい
スパイクが得意な人とそうでない人。
その違いは一体どこにあるのか？
実は答えは至ってシンプルでした。
ここで紹介している練習法を知っているか、知らないかの違いだけなのです。
本気で上記のような悩みを解消して、上達を望んでいるのなら一度この練習方法をお試しください。
