バドミントン・ジュニア上達の極意 【小平ジュニアバドミントンクラブ監督 城戸友行 指導・監修】DVD2枚組
ジュニアバドミントン名門クラブの練習法を学べる
「小平ジュニアバドミントンクラブ」をご存知でしょうか？
小平ジュニアは、オリンピックへの出場を果たした米倉加奈子選手や佐藤翔治選手をはじめ、日本代表にも選出された上田拓馬選手、渡辺勇大選手、鈴木温子選手など、バドミントンの最前線で活躍する選手を多数輩出している名門クラブです。
このDVDでは、そんな小平ジュニアを率いる城戸友行監督が実際に取り組んでいる“試合に勝つための練習法”を、余すことなく収録した動画教材です。
このDVDによって、
ネットが多い、簡単なミスが目立つ……
→体の使い方を基礎から見直すことで自然にミスが減っていき良いプレーにつながります。
ラケットワークとフットワークに課題がある
→正しい練習を重ねていれば、無意識に体が動くようになりますからどんどんうまくなるでしょう。
プレーが荒くミスが多いうえに、戦術に問題がある
→体の基礎から補強することで余計なミスは減りますし、きれいなフォームで動けるようになるでしょう。
城戸監督にまとめていただいている内容は、戦術も含めた練習メニューですので、戦い方も変わります。
試合になると練習どおりの試合運びができない
→練習でやっている動きが自然に出てきますから試合で実力を発揮することもできるようになります。
試合でなかなか勝てない
→あらゆるパターンを想定した練習と基礎の徹底で自然に勝利に繋がります。
どうしたら上達できるのか？ 具体的な方法が分からない
→それをまとめていただいていますので、徹底的にやってみてください。
それが難しければできるところからでも構いません。
効率の良い結果につながる練習方法やメニューが分からない
→そうした方のために全国屈指の強豪チームである小平ジュニアの城戸監督に何をやっているのか、その意図を含めてまとめていただいています。
どうやって教えたらいいか分からない
→実績ある監督が何を、なぜ、どう指導しているかが分かるので、意図を理解したうえで指導内容を取り入れることができます。
自分の指導に自信が持てない
→日本トップレベルといえるクラブチームの練習メニューをまとめていただいていますので、これで自信が持てなければ、何をやっても難しいかもしれません。
指導者に納得がいかない、恵まれていない
→たとえ、指導者に恵まれていなくても、DVDの内容で何をしたらいいかが分かりますから上達させる自信があります。
自分の子供だけが下手なので、なんとかしてあげたい
→そのためにどうしたらいいかが詰まっていますのでどんどん差を縮められますし、抜くこともできるでしょう。
などなど、あなたやあなたのお子さんの抱えているバドミントンの悩みを解消していくことができることでしょう。
これが小平ジュニアの強さの秘密！
バドミントンで勝ちたい…
バドミントンがうまくなってほしい…
と願う人の多くは、技術面に目がいってしまうようですが、技術がどうこういうよりも前の段階で重要なことがあります。
そこに強さの秘密もあります。
野球をするなら野球の、サッカーをするならサッカーの動きというものがあるように、当然、バドミントンにもバドミントンの体の動きというものがあるのです。
そうしたバドミントン特有の体の動きを熟知していることでバドミントンに適した動きを指導でき結果につなげることもできます。
実際、小平ジュニアでやっているのがそれなのです。
これが非常に緻密で
・なぜ、それをするのか？
・試合にどう活きてくるのか？
・試合の分析から分かる重要事項は何か？
ということを考え抜き、指導の対象が小学生だということも考慮して選手に合わせた指導を行なっています。
例えばストレッチ1つとっても次の4種類を導入しています。
・ダイナミックストレッチ
・スタティックストレッチ
・バリスティックストレッチ
・コア系のストレッチ
そのなかのダイナミックストレッチだけでなんと30種類ほどのメニューをこなします。他にも、素早いフットワークを身に付けるための基礎的な練習も20種類近くあります。
ラケットを使う以前の練習でここまでやるんですね。
もちろん、単に数をこなしているわけではなく、それぞれに目的がありますから意味のない練習は1つもありません。
『体を最大限に活用する』という基礎中の基礎の部分を整えたうえで、ノック練習や試合を想定した練習なども細かく試合で重要になる動きを重点的に練習しているのです。
強豪クラブが取り組んでいるジュニア育成の3ステップとは？
小平ジュニアで城戸監督がやっているのは、
の3つです。
つまりは、バドミントンに活きてくる動き、特有な動きなどを意識した体づくりをしつつ、正しい動きが反射的に自然に出るように練習し、試合で練習の成果が活かせるような実践的な練習をする…ということです。
もちろん、技術的な話だけでなく、
「なかなか小学生に伝えるのが難しい」
「言うことをうまく聞いてくれない」
という悩みがあったとしても問題ありません。
全国屈指の名門チームですからそうしたことも含めてどう指導すればいいか？ということが明確になっていますから。
城戸先生に直接質問できる！！
DVDだけでも十分理解できるとは思いますが、人それぞれ得手不得手や個性がありますし、どんなに丁寧に解説してもどうしても分からないことは出てくるものです。
でも安心してください。
なんと、このDVDでは城戸先生に直接質問できるんです！
DVDを手にしていただいてから180日間にわたってメールで質問をすることができます。しかも、回数に制限はありませんから、180日にわたって何度でも聞くことができます！
この特典があることで、巷の書籍では到底得ることができない価値が十分あることがお分かり頂けると思います。
また、もしDVDの内容を十分実践されたにもかかわらず、結果が全く出なかった……という場合には、DVD代金が全額返金されるという通常ではあり得ない保証もついています！
実際、今、世界で活躍している選手たちはジュニア時代から世界を見てきた選手たちばかりです。
このジュニア期に正しい体の使い方を覚えたり、様々な技術を習得したり、いろんなパターンを経験したりすることが、この後のジュニア育成にも繋がっていくのではないでしょうか。
ただ、実際にはそうした環境が十分に整備されていないようなチームやお子さんもいらっしゃると思います。
そうした環境下にいるような人も、このDVDがあることで強豪クラブが取り組んでいると育成と同様のジュニア育成ができるはずです。
