バタフライ・スピードアップ・プログラム【明治大学水泳部監督、バタフライ200m元短水路日本記録保持者 佐野秀匡 監修】
バタフライ・スピードアップ・プログラム
苦手な泳法バタフライを克服したい。
思うようにスピードアップできずに悩んでいる。
タイムを伸ばして自己ベストを更新したい。
「バタフライ・スピードアップ・プログラム」は、上記のような悩みを解消するためのバタフライに特化した上達プログラムです。
監修者・佐野秀匡氏プロフィール
現・明治大学水泳部監督
バタフライ200m 元短水路日本記録保持者
生年月日：1984年5月28日
出身地：東京都
種目：個人メドレー/バタフライ
出身校：私立八王子高校⇒明治大学法学部法律学科卒
国士舘大学大学院スポーツシステム研究科修了
主な成績
2005年世界選手権
200m個人メドレー5位/400m個人メドレー6位
2005年日本選手権
200m/400m個人メドレー優勝
2006年アジア大会
200m/400m個人メドレー優勝
2007年世界選手権
200m個人メドレー9位
2008年北京オリンピック選考会
400m個人メドレー2位
2010年～2012年日本短水路選手権 最優秀選手
この上達プログラムは、佐野秀匡コーチが長年の選手経験を生かして培ってきた、バタフライを最短時間でスピードアップさせるための方法をDVD教材としてご提供するものです。
もちろんトップスイマーだけが実践できる限られた方法ではなく、初心者のスイマーでも日々の練習に取り入れることができる実践的なトレーニングメニューです。
この練習法を上手く活用すれば、自己ベストの更新はもちろんのこと、体に負担のかからない理想的なフォームも身に付きますので、小学生からのジュニア選手やご年配の方でも肩や腰など体に負担をかけることなく、楽しみながらバタフライのスピードアップを実現することができます。
